makaron ryżowy

[...] woda, pokrzywa+skrzyp+melisa, ostropest warzywa: papryka, pomidor, kiełki suple: tran, olej z wiesiołka + kanapka z masłem i pstrągiem wędzonym, maca + kasza jaglana, granat, jaja, kakao, olej kokosowy + chleb, flądra, kawałek sera + makaron ryżowy z krewetkami, indykiem i granatem + jw. Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-11-21 08:21:33

[...] 5. co wywalczylam w 3 serii, straciłam w 4 :-D trening wcisniętyna na chama na dziś, więc brakło czasu na aero miska czysta, liczona BWT 100 / 200 / 50 + chleb ze schabem, jaja, masło, maca + jabłko, jaglana, białko jaja, cynamon + chleb, śledź + makaron ryżowy z indykiem i warzywami, posypany odrobiną sera + jw. parę migdałów w ciągu dnia

Czwartek 11 Lipca 2013 1. Owsiane, banan, orzechy włoskie, jogurt 150g 2. Makaron ryżowy, indyk, papryka, groszek zielony, czosnek, oliwa 4. Bakłażany zapiekane z mięsem indyka i ryżem z serem pleśniowym Aktywność: Rower w trenie 40 min Piątek 12 Lipca 2013 1. Razowiec, makrela, masło 2. Bakłażany zapiekane z mięsem indyka i ryżem z serem [...]

Jeszcze do regularności dużo brakuje ale już nie jest źle, chociaż odczytuje co się dzieje na forum i jak jest chwila czy jak jadę autem w dłuższej trasie to coś tam mogę naskrobać :-) Wczoraj udało mi się nawet pół godzinki z katlami coś pobawić w domu wieczorem więc jestem zadowolony że chociaż tyle, no i miska co raz "czystsza" :-) Makaron [...]

makaron ryżowy bardzo lubię

[...] w sobotę cotygodniowy planowy cheat, chociaż muszę przyznać, ze wyjątkowo mnie poniosło %-) 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. whey 3. kurak, makaron ryżowy, ogóry konserwowe 4. creme de la creme %-) czyli Burger BBQ w restauracji Jeff's, do tego fryty i sałatka; potem jeszcze tona orzeszków w miodzie i śliwka w [...]

[...] - 90g. bez przesady, Nie zjesz 5 ziemniaków? Jesli chodzi o dietę, to jest ona wybitnie wzdęciopędna. ponad 350g pieczywa z paczki - to jest samobój. Do tego sporo płatków i makaron razowy. Daj trochę szybkich węgli po treningu (bo jesz samo białko), np dojrzałego banana, albo dobij gainerem. Pokombinuj z sałatkami, daj minimum 500g a najlepiej [...]

[...] nich nie ma by nie obciążać żołądka ciężkostrawnymi pokarmami i nie spowalniać trawienia. Przed treningiem zazwyczaj spożywam ryż basmati, czasem zamieniam go na bataty lub makaron z brązowego ryżu.Żródło białka stanowi zazwyczaj mięso z indyka (udziec), czasem polędwiczka wieprzowa lub chuda wołowina. Warzywa również stosuje wymiennie. [...]

[...] reka Po treningu: tantum werde, oraz Febrisan, na regeneracje Dieta: sniadanie: placek z platkow owsianych + 2 jajka + 2 lyzki miodu obiad: piers z kurczaka panierowana + makaron ryzowy zasmazany obiad2: piers z kurczaka panierowana + frytki kolacja: 2 rogale z serem, kakao przed snem - co dopiero nastapi - up yuor mass - 4 miarki leci ze mnie [...]

[...] Posiłek 3: Mięso mielone (wołowo-wieprzowe) + ziemniaki + masło klarowane Posiłek 4: Mięso mielone (wołowo-wieprzowe) + ziemniaki + masło klarowane Posiłek 5: Kurczak + makaron ryżowy + olej kokosowy WARZYWA ogórek, pomidory, rzodkiewka, buraki, szczypiorek, buraki, przecier pomidorowy SUPLEMENTACJA Novothyral, Witaminy, Wit D, Wit C, [...]

to nie jest spaghetti - makaron ryżowy :-)

[...] oczywiscie to tylko kilkanascie produktow, ale jakis zarys masz. nie znajdziesz tabeli w ktorej bedziesz miec opisany makaron ryzowy ;-) ale juz mozesz pojsc na logike, wiedzac, ze ryz nie bardzo, to i makaron zrobiony z ryzu rowniez. przede wszystkim zadaj sobie pytanie, co sprawilo, ze [...]

Makaron ryżowy sam w sobie jest raczej "obojętny" taki prawie bezsmakowy, ale fajnie nabiera smak z potrawy z którą się go podaje i ma fajna konsystencje. Ja np. bardzo go lubie do każdego dania w stylu azjatyckim. Jedyny minus to cena bo za 200g okolo 4-5zł ;)

Dzień 7 Wtorek 03.07.2018 DNT Dieta Posiłek I -Jajka 3szt -Pomidor 1szt -Cebula 1/2szt -Mąka Pszenna 60g -Oliwa z Oliwek łyżeczka /SFD/2018/7/4/0883737f12254b78ac584c0e7dca47b4.jpg Posiłek II -Indyk 250g -Makaron ryżowy 125g -Pomidory z puszki 120g -Papryka 1szt na załączonym zdjęciu porcja na 2 dni %-) [...]

[...] niestety DNT ale dzisiaj nadrobię :-) Dieta Posiłek I -Łosoś, wędzony 125g -Tortilla Wrap 1szt -Papryka czerwona 1/2szt -Awokado 1/2szt -Jougrt Naturalny 30g Posiłek II -makaron ryżowy 125g -pierś z indyka 250g -pomidory z puszki 110g -papryka 1szt /SFD/2018/7/5/b479d26f85c2418599d56e0827609c08.jpg Posiłek III -tuńczyk z puszki 60g -twaróg [...]

[...] dzisaj 1.350g kefiru + 50g platkow muesli + 30g platkow czekoladowych + 2kawalki chleba (ser) 2.400 ml maslanki + 3 kawalki razowca (ser/poledwica) 3.micha rosolu + 30g makaronu ryzowego + skrzydelko gotowane w rosole + 80g ryzu brazowego + 150 g palki z kurczaka + warzywa 4.salatka (miecho z kurczaka/pomidor/papryki itp + makaron ryzowy) [...]

Dlaczego ja w treningu nie mam francuskiego uginania rąk? Coś pokopałam? Muszę to sprawdzić. Ten makaron ryżowy to chyba nienajlepszy wybór. Też jestem wiecznie niewyspana.

[...] czosnek podgrzewamy, jak się zacznie gotować, dodajemy na patlenie tofu i mieszamy podgrzewamy miesając, az tofu będzie obklejone zredukowanym sosem ja do tego przygotowałam makaron ryżowy plus na małej ilości oleju sezamowego podsmazylam pokrojone w słupki marchwekę i cukinię na talerzu danie posypujemy szczypiorkiem Zmieniony przez - bziubzius [...]

Zamiast serka lepiej masło A tuńczyka nie jedz za często- zastąp świeżą rybą(pstrągiem,łososiem) albo jakims mrożonym filetem Z tuńczyka możesz zrobić dobrą sałatkę-właśnie kukurydza+tuńczyk+makaron ryżowy(taki drobny makaron jak ryż)+jogurt naturalny+przyprawy

Sałatka z kurczakiem wędzonym i makaronem ryżowym- Banalna i bardzo szybka do zrobienia sałatka Potrzebujemy- Puszka kukurydzy ananas z puszki 150 gram mięso z wędzonego udka kurczaka makaron ryżowy 100 gram majonez light Obieramy udka z mięsa i skóry i kroimy na drobno,wkładamy do miski do tego dokładamy pokrojonego w kawałki ananasa,puszkę [...]